Salade D’Asperges Des Sables Des Landes IGP à l’avocat, aux oranges et à la noix de Pécan

Salade D’Asperges Des Sables Des Landes IGP à l’avocat, aux oranges et à la noix de Pécan

Ingrédients

Pour 4 personnes

Temps de préparation :  20 minutes

Temps de cuisson :  5 minutes

 

1 vingtaine d’asperges des sables des Landes IGP

1 orange

1 avocat et demi

2 c. à soupe d’huile de tournesol

1 c. à soupe de jus de citron vert

1 c. à café de zeste de citron vert finement râpé

1 c. à café de moutarde

2 tiges de basilic effeuillées

45 g de noix de pécan

Vinaigre balsamique

Sel et poivre

Recette

Pelez les asperges et faites-les cuire 5 minutes dans une grande casserole d’eau frémissante légèrement salée. Egouttez-les puis posez-les sur du papier absorbant.

Levez les suprêmes d’oranges.

Hachez grossièrement les noix de pécan.

Mixez ensemble la chair d’un avocat, l’huile, le jus de citron, la moutarde, du sel et du poivre.

Coupez en tranches la chair du demi-avocat restant et citronnez les tranches.

Répartissez la crème d’avocat dans les assiettes, déposez les asperges, les suprêmes d’oranges, les tranches d’avocat, les noix de pécan et les feuilles de basilic.

Parsemez le zeste de citron vert et versez un filet de vinaigre balsamique.

Petit plus : Pour apporter une petite touche de piquant à votre salade printanière, pensez à y ajouter quelques gouttes de Tabasco : Effet garantit !